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Psicoterapia - Análise Junguiana

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Para quem deseja compreender sua história interna, suas emoções, padrões, relações, dores e movimentos de vida, criando espaço para novos sentidos e formas de ser e estar no mundo.​

A psicoterapia é um espaço de fala e escuta.
O processo acontece a partir da relação, da reflexão e do contato com o simbólico — sonhos, imagens, afetos, memórias e narrativas que emergem na experiência.

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Focos comuns do processo:
• Ansiedade, angústia e sobrecarga
• Conflitos emocionais e relacionais
• Busca por sentido, propósito e direção
• Repetições de padrão afetivo ou comportamental
• Momentos de transição, perdas ou mudanças
• Desejo de aprofundamento interno (individuação)
 

Sessões individuais
Online 

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Prática de Yoga

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Para quem deseja reconectar-se com o corpo, a respiração e o ritmo natural da vida.
A prática é um convite para cultivar presença, equilíbrio e vitalidade, integrando movimento e silêncio, força e entrega.

As aulas são conduzidas de forma atenta e adaptada a cada pessoa.
O foco está na escuta do corpo e na consciência da respiração.
 

A prática combina posturas (ásanas), técnicas de respiração (pránáyáma) e momentos de meditação e relaxamento, promovendo integração entre corpo, mente e energia vital.

 

Benefícios da prática: 
• Redução de ansiedade e estresse
• Melhora da concentração e qualidade do sono
• Fortalecimento e flexibilidade corporal
• Regulação do sistema nervoso
• Presença e autopercepção corporal
• Cultivo de silêncio interno e clareza mental

Aulas individuais 
Online 

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Estilos e inspirações
A base do trabalho está no Hatha Yoga, com influências do Vinyasa e Yin Yoga e das práticas de respiração consciente, sempre com uma abordagem terapêutica e acessível a todos os corpos e níveis de experiência.

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